根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A、控制B、保持C、灵活D、放松
在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
健美操的节奏性可分为（）、（）、（）、（）和（）。
健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性（）A、跳跃B、屈伸C、弹动
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
健身健美操动作创编时要灵活改变动作因素，巧妙连接动作顺序。
在健美操运动中，合理地支配肌肉（）与（），是体现动作节奏性的关键，（）是灵魂。
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A增大健美操动作幅度与优美度B跳健美操时跳的更高C可以感染人的情绪积极运动D提高练习者心肺功能
判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A对B错
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A对B错
填空题在健美操运动中，合理地支配肌肉（）与（），是体现动作节奏性的关键，（）是灵魂。
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
判断题健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。A对B错