单选题耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为(  )。A占总能量的12%~14%B占总能量的11%~12%C占总能量的16%~20%D占总能量的10%~14%E占总能量的15%~16%

单选题
耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为(  )。
A

占总能量的12%~14%

B

占总能量的11%~12%

C

占总能量的16%~20%

D

占总能量的10%~14%

E

占总能量的15%~16%


参考解析

解析:
耐力性项目运动员由于总能量消耗很大,体内各种营养成分都有较大消耗,应供给充足的蛋白质,以补充运动时机体的消耗,其供热量应达到总热量的12%~14%。

相关考题:

小儿的合理膳食中,蛋白质、脂肪、糖类3种营养素供能比例应为:蛋白质(%)脂肪(%)糖(%)A、12%~15% 30%~40% 40%~50%B、10%~15% 25%~30% 50%~60%C、10%~15% 25%~35% 45%~55%D、10%~10% 30%~40% 40%~50%E、15%~25% 25%~35% 45%~55%

耐力性运动随运动时间的延长,( )供能比例增加。A.肌酸B.糖C.脂肪D.蛋白质

采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( ) A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质:脂肪:糖为()。A、1:1:7B、1:2:6C、1:1:5D、1:0.7:5

耐力型运动员膳食脂肪供给量应占总能量的A.20%~25%B.30%~35%C.15%~20%D.10%~15%E.25%~30%

耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为(  )。A.占总能量的16%~20%B.占总能量的15%~16%C.占总能量的12%~14%D.占总能量的10%~14%E.占总能量的11%~12%

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C

举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食

耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为()A、占总能量的12%~14%B、占总能量的11%~12%C、占总能量的16%~20%D、占总能量的10%~14%E、占总能量的15%~16%

在耐力运动中,主要的供能物质是()A、蛋白质B、脂肪C、碳水化合物D、矿物质E、维生素

耐力运动的基础是()A、无氧供能B、磷酸原供能C、有氧供能D、运动系统

什么是是耐力运动的主要供能物质()A、糖和蛋白质B、糖和脂肪C、蛋白质和脂肪D、水和脂肪

健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力,一般采用重复训练法和()。

我国膳食供给标准中,蛋白质的供能比率以()为宜。A、8%以下B、8%~10%C、11%~14%D、20%以上

下列哪些原则不利于肥胖的膳食治疗?()A、增加餐次B、不吃主食C、控制总能量D、降低膳食蛋白质比例E、适当降低膳食脂肪供能比例

持续训练法主要用于发展运动员的()A、磷酸原供能无氧耐力B、糖酵解供能无氧耐力C、有氧耐力D、无氧耐力

糖酵解代谢供能的无氧耐力

一般膳食中蛋白质供能所占比例应为总能量需要的()。A、4%~9%B、11%~14%C、20%~30%D、40%~60%

单选题举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()。A高糖类低脂肪膳食B高蛋白质低糖类膳食C高糖类高蛋白膳食D高蛋白质高脂肪膳食E低蛋白质低脂肪膳食

单选题下列哪项是该患者的营养治疗原则?(  )A增加膳食碳水化合物的供能比例B减少能量摄入C减少膳食纤维的摄入D减少蛋白质摄入E增加膳食脂肪的供能比例

单选题什么是是耐力运动的主要供能物质()A糖和蛋白质B糖和脂肪C蛋白质和脂肪D水和脂肪

单选题耐力运动的基础是()A无氧供能B磷酸原供能C有氧供能D运动系统

单选题持续训练法主要用于发展运动员的()A磷酸原供能无氧耐力B糖酵解供能无氧耐力C有氧耐力D无氧耐力

单选题减体重期间运动员应选择的膳食为(  )。A高糖类低脂肪膳食B高蛋白质低糖类膳食C高糖类高蛋白膳食D高蛋白质高脂肪膳食E低蛋白质低脂肪膳食

多选题下列()等原则有利于肥胖的膳食治疗。A增加餐次B加快进餐速度C少吃夜宵D降低膳食蛋白质比例E降低膳食脂肪供能比例

单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()A糖酵解供能能力B无氧耐力C有氧氧化供能能力DA或C

单选题一般膳食中蛋白质供能所占比例应为总能量需要的()。A4%~9%B11%~14%C20%~30%D40%~60%