单选题情绪调适的五个阶段是指（）。A情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段B情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段C情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段D情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段
单选题
情绪调适的五个阶段是指（）。
A
情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
B
情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
C
情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
D
情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段
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关于情绪调适有的方法:以弗洛伊德为代表的精神分析理论和以贝克为代表的认知理论给人们提供了有影响的理论视角和策略建议。正视和面对压力及其所引发的情绪问题;合理宣泄情绪;积极行动,解决问题;重新评价问题;善用防御机制,调控情绪;妥善处理中小学生常见的情绪问题等等都是正确调适情绪的方法。() 此题为判断题(对，错)。
情绪调适的五个阶段是指（）。A、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段B、情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段C、情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段D、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段
___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
多选题情绪调适的五个阶段分别是（）、情景修补阶段、（）、认知改变阶段、行为控制阶段。A情景选择阶段B注意分配阶段C情景确认阶段D行为宣泄阶段