楼梯是楼层间的主要垂直交通设施，按其平面形式分类包括()。A、单跑楼梯B、双跑楼梯C、三跑楼梯D、四跑楼梯
下列方法是发展反应速度的有效方法（）。A、接力跑B、高抬腿跑C、听信号跑D、行进间跑
50m跑和行进间30m跑是动作速度测评的常用方法。
发展速度的方法是（）A、80米以下的计时跑B、80米以下的行进间跑C、下坡跑D、上坡跑
跨栏跑的过栏技术，起跨腿是（）、（）、（），摆动腿是（）、（）、（）。
跨栏跑的技术可以分为（）、（）、（）和（）。跨栏跑过栏技术包括（）、（）和（）三部分。
直道栏栏间跑三步步长的比例应为（）A、大、中、小B、小、中、大C、小、大、中
直道栏全程跑中，最快速出现在（）。A、4-6栏B、5-7栏C、6-8栏D、3-5栏
填空题栏间跑的特点是（）高，（）快，（）强，栏间三步步长的比例是（）、（）、（）。
单选题直道栏全程跑中，最快速出现在（）。A4-6栏B5-7栏C6-8栏D3-5栏
单选题提高短跑运动员速度的训练方法有（）A30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米B30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳C150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑D200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑
填空题跨栏跑的过栏技术，起跨腿是蹬、展、拉，摆动腿是（）。
多选题发展速度的方法是：（）。A80米以下的计时跑B80米以下的行进间跑C下坡跑D上坡跑
单选题跨栏起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一阶段所完成的技术动作叫（）A过栏技术B起跨攻栏C下栏着地D栏间跑
单选题女子100米，栏间跑三步，其三步的比例为（）A中、小、大B小、中、大C小、大、中
单选题男子110米栏中起跑至第一栏一般跑（）步。A7～8B7～9C8～10
填空题跨栏跑的过栏技术，起跨腿是（）、（）、（），摆动腿是（）、（）、（）。
判断题栏间跑主要就是速度，栏间节奏并不重要。A对B错
填空题栏间跑的任务是发挥（），保持（），准备（）。
判断题男子110米栏，女子100米栏栏间应跑三步，这三步的比例为小、大、中。A对B错
填空题跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（）。
单选题下列方法是发展反应速度的有效方法（）。A接力跑B高抬腿跑C听信号跑D行进间跑
单选题直道栏栏间跑三步步长的比例应为（）A大、中、小B小、中、大C小、大、中