名词解释题柔韧性

名词解释题
柔韧性

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下列对柔韧性描述正确的是()A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的B.脂肪不会影响柔韧性C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的D.中枢神经系统会影响柔韧性
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一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
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人的主动柔韧性总是好于人的被动柔韧性。 ( ) 此题为判断题(对，错)。
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健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
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指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。A、血液B、水分C、钙D、肌肉
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柔韧性是指（）。
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柔韧性评价方法有（）A、肩部柔韧性测试；B、坐位体前屈；C、台阶实验；D、12分钟跑。
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女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。
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与标号为s—65的沥青胶比较，标号为s—85的沥青胶（）。A、耐热性好，柔韧性好B、耐热性好，柔韧性差C、耐热性差，柔韧性好D、耐热性差，柔韧性差
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身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
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（）是练习武术的关键。A、腰的柔韧性B、腰腿的柔韧性C、腿的柔韧性
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柔韧性的种类（）A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。
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柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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简述柔韧性的概念。
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年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
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对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？A、柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B、柔韧性训练只能依靠主动抻压C、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D、以上四项都对
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柔韧性
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油漆的柔韧性如何测定？
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单选题从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）A一般柔韧性和专项柔韧性B动力柔韧性和静力柔韧性C主动柔韧性和被动柔韧性D肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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多选题柔韧性评价方法有（）A肩部柔韧性测试；B坐位体前屈；C台阶实验；D12分钟跑。
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问答题简述柔韧性的概念。
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单选题对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？A柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B柔韧性训练只能依靠主动抻压C拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D以上四项都对
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多选题柔韧性的种类（）A一般柔韧性和专项柔韧性B动力柔韧性和静力柔韧性C主动柔韧性和被动柔韧性D肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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判断题相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。A对B错
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填空题柔韧性是指（）。
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填空题年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
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判断题女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。A对B错
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