填空题体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间,其技术的关键是:()必须和身体姿态结合,并与()和节奏协调配合。
填空题
体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间,其技术的关键是:()必须和身体姿态结合,并与()和节奏协调配合。
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高中体育《篮球和排球》一、考题回顾题目来源2019年1月6日 上午 辽宁朝阳 面试考题试讲题目1.题目:篮球和排球2.内容:篮球—运球急停、急起及体前变向运球是篮球运动中最常用的基本技术之一,是全队进攻的重要手段,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础。能够发展学生的主动性和积极性,培养学生的自主管理、自主学习、自我评价、合作探究、实践创新的能力。3.基本要求:(1)指出排球“正面上手传球”易犯错误及纠正方法,并示范正确技术。(2)设计并演示篮球“运球急起、急停、变向运球”技术的教学步骤和组织形式。(3)展示排球“自传—自垫—自扣”组合动作。(4)试讲时间10分钟。答辩题目1.运球急停、急起,变向运球错误与纠正方法。2.本节课如何突破重难点?二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。组织教学:四列横队要求:队列整齐,步伐一致2.提问导入:同学们,你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他这种快速突破转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来的,然后选择合适的时机进行突破,今天老师就带领你们学习这一项组合技术——运球急停、急起,变向运球技术。(二)准备部分1.游戏—传球接力方法:学生分成4个小组,成四路纵队站立,第一名同学将球经头后传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。规则:按老师要求进行传球,球掉后须由掉球人捡起。2.徒手操扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。3.复习并示范排球正面上手传球易犯错误与纠正方法(1)低头运球,纠正方法:练习时让学生看信号做出反应,反复做。(2)变向运球时,跨步速度慢,保护球不利,纠正方法:做原地体前变向换手运球,同时迅速跨步练习。(3)运球变向后,不能在体侧运球,而是习惯在体前运球,变向运球手按拍球点太高,速度太慢,纠正方法:运球人前设防守人,在对方犯上述错误时打对方的球。(三)基本部分1.示范提问:运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?学生回答:重心后移;跨步、转体侧肩动作。2.讲解运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。3.练习(1)无球徒手练习跨步急停、急起、变向跑动作。(2)原地单手前推后拉运球,体会按压球的部位。(3)看信号急停练习。纠正:运球急停时重心未后移,启动速度慢。(4)遇标志杆体前变向换手练习,4~6米处设标志杆。纠正:转体、探肩迅速,手脚的协调配合。(5)一对一实战对抗—体前变向换手运球练习。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.比赛——三对三实战对抗方法:学生分成3人为一个小组,进行实战对抗,运用所学的急停、急起,变向运球技术进行突破上篮得分。先得5分的获胜。要求:注意安全,按要求完成(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操。组织教学:四列横队体操队形要求:放松活动,身心充分放松2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.运球急停、急起,变向运球错误与纠正方法。2.本节课如何突破重难点?
请认真阅读下列教材,并按要求作答。 (1)简要说明“行进间体前变向换手运球”的教学重点、难点。(2)如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计不少于二种行进间体前变向换手运球的练习方法并说明理由。
足球比赛中,良好的运球有助于个人寻找进攻机会和控制比赛节奏,当在运球寻找配合传球或有对手阻拦需用身体掩护的情况时多采用()技术。A、脚内侧运球B、脚背外侧运球C、脚背正面运球D、脚背内侧踢球
单选题运球技术的关键在于手控制和支配球的能力和()的熟练程度以及手、脚、身体三者的协调配合。A脚步动作B技术动作C身体平衡D身体姿势