下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（ ）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法
变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是（ ）A.变换训练法B.分解训练法C.完整训练法D.循环训练法
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
在技能主导类运动项群中广泛应用的一种变换训练法是（）A、负荷变换训练法B、内容变换训练法C、形式变换训练法D、节奏变换训练法
柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。A、变换训练法B、循环训练法C、持续训练法D、间歇训练法
分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。
为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（）A、负荷变换训练法B、内容变换训练法C、形式变换训练法方法D、变换训练法
单选题为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（）A负荷变换训练法B内容变换训练法C形式变换训练法方法D变换训练法
填空题间歇训练法有三种类型，即（）间歇训练法、（）训练法、（）间歇训练法。
填空题分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。
单选题柔韧性训练的基本方法是（）。A重复训练法B间歇训练法C拉伸法D变换训练法
填空题构成变换训练法的基本因素有（）、（）、（）等。
填空题分解训练法的基本类型主要分为（）；（）和（）。
单选题在技能主导类运动项群中广泛应用的一种变换训练法是（）A负荷变换训练法B内容变换训练法C形式变换训练法D节奏变换训练法
单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法