下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（ ）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法
儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
构成重复训练法的基本因素有（）、（）、（）、（）、（）等。
在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）A、以间歇训练法和重复训练法为主B、以变换训练法和游戏法为主C、以持续训练法和重复训练法为主D、以重复训练法和比赛法为主
分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。
在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。A、以间歇训练法和重复训练法为主B、以变换训练法和游戏法为主C、以持续训练法和重复训练法为主D、以重复训练法和比赛法为主
填空题分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。
填空题构成重复训练法的基本因素有（）、（）、（）、（）、（）等。
单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法
单选题柔韧性训练的基本方法是（）A重复训练法B间歇训练法C拉伸法D变换训练法
多选题训练定向运动员耐力的主要方法有（）。A力量训练法B持续训练法C间歇训练法D重复训练法
单选题在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）A以间歇训练法和重复训练法为主B以变换训练法和游戏法为主C以持续训练法和重复训练法为主D以重复训练法和比赛法为主
单选题发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A短时间重复训练法B中长时间的持续训练法C间歇训练法D长时间重复训练法