单选题某会员在跑步机上用较高的坡度进行中速走训练，结束应该进行加强（）的放松（）A股四头肌B半腱肌、半膜肌C胫骨前肌D臀大肌

单选题
某会员在跑步机上用较高的坡度进行中速走训练，结束应该进行加强（）的放松（）
A

股四头肌

B

半腱肌、半膜肌

C

胫骨前肌

D

臀大肌

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患者，女，69岁，诊断"哮喘发作期"。对此患者进行康复，可以采用的方法是A、放松训练B、慢跑C、骑车D、登山E、游泳对此患者进行治疗后，病情好转为"哮喘缓解期"，此时康复治疗需注意A、此时可进行有氧训练B、有氧训练无须与药物治疗同时使用C、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D、有氧运动无须准备和结束活动E、运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练
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乘务检查员可以按照训练大纲的要求，在模拟训练设备或者飞机上对乘务员进行指导。()
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对于拉长的肌肉应如何训练()。 A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌
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推土机上坡行驶的坡度不得超过（ ），下坡行驶不得超过（ ），推土机不得在坡度大于 的坡路上横向作业，并不得在陡坡上进行 。
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以下关于放松训练的说法，错误的是( )。(A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变(B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语(C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长(D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求 助者接受
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在指定训练计划时，热身环节不能选择下列那种器械或训练方式（）。A、爬坡B、跑步机慢速走C、快速跑D、固定自行车
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在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）A、全力冲刺B、跑一段走一段C、匀速跑步
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会见面谈法的优点在于不仅可以在（）进行，也可在（）进行。A、训练课程实施过程中；B、训练开始前；C、训练结束后；D、考试进行中。
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抽考是对训练对象、训练内容的抽样考核，在阶段或年度训练结束时进行。
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变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑
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系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
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在一次运动中通常分三部分进行，属于其中之一的部分是（）。A、开始部分B、结束部分C、训练部分D、放松部分
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什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？
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为什么在散打训练结束后要进行全面的放松？
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工程人员应该分阶段，在每个工程结束后及时对工程资料进行整理并与本用服处的档案管理人员进行交接。
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为了最大程度的规避运动风险，教练应该（）A、尽量使用固定器械B、具备执行训练前评估与筛查的能力C、避免进行跑步等具备较强冲击力的训练
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放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气
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（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。A、恢复训练B、适应训练C、放松训练D、调适训练
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问答题什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？
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多选题会见面谈法的优点在于不仅可以在（）进行，也可在（）进行。A训练课程实施过程中；B训练开始前；C训练结束后；D考试进行中。
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单选题为了最大程度的规避运动风险，教练应该（）A尽量使用固定器械B具备执行训练前评估与筛查的能力C避免进行跑步等具备较强冲击力的训练
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问答题为什么在散打训练结束后要进行全面的放松？
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单选题（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。A恢复训练B适应训练C放松训练D调适训练
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判断题抽考是对训练对象、训练内容的抽样考核，在阶段或年度训练结束时进行。A对B错
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单选题变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑
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