单选题

土族的族源众说纷纭，根据吐谷浑说的解释，土族作为一个人们共同体形成于（　　）。

A 唐末宋初

B 宋末元初

C 元末明初

D 明末清初

解析：
关于土族的族源，学术界众说纷纭，归纳起来有五种：吐谷浑说、阴山白鞑靼说、蒙古说、沙陀突厥说、多源混合说等。比较而言，吐谷浑说更具说服力和影响力。根据吐谷浑说的说法，土族经过漫长的发展过程，在元末明初形成一个人们共同体，且在明代土族发展成为一个稳定的人们共同体，并已有了本民族的聚居区。