瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。() 此题为判断题(对，错)。
练习的普拉提的益处（）。A、缓解紧张的肌肉B、收紧松弛肌肉C、改善姿态D、美化肌肉线条
维持（）的对称，无论在普拉提练习中还是日常生活中，都很重要。
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。
普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。
普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全饥饿状态下练习。
普拉提练习的辅助工具（）。A、泡沫轴B、普拉提圈C、弹力带D、铺巾
相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。
普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。
（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
多选题普拉提练习的辅助工具（）。A泡沫轴B普拉提圈C弹力带D铺巾
填空题普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。
填空题普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。
填空题普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。
填空题普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
单选题（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A主动练习B被动练习C渐进抗阻练习D等长练习
判断题练习普拉提时，应穿着宽松舒适的衣服，脱掉鞋子和袜子。A对B错
判断题瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。A对B错
填空题普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全饥饿状态下练习。
填空题相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。