单选题高血压患者尽量做到（ ）。A每人每日食盐量不应超过8gB饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动D将体重指数（BMI）控制在30E少吃蔬菜，多吃猪肉
单选题
高血压患者尽量做到（ ）。
A
每人每日食盐量不应超过8g
B
饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量
C
适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动
D
将体重指数（BMI）控制在30
E
少吃蔬菜，多吃猪肉
参考解析
解析：
高血压患者生活方式指导主要包括：合理膳食，提倡少摄入盐（每人每日食盐摄入量不应超过6g），多摄入新鲜蔬菜、水果；适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动；控制体重，将体质指数（BMI）争取控制在正常范围内（18.5～23.9）；戒烟限酒，每日饮白酒小于100ml（2两，即100g）；心理平衡，注意心理调整，减少内外刺激因素，避免血压升高。
高血压患者生活方式指导主要包括：合理膳食，提倡少摄入盐（每人每日食盐摄入量不应超过6g），多摄入新鲜蔬菜、水果；适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动；控制体重，将体质指数（BMI）争取控制在正常范围内（18.5～23.9）；戒烟限酒，每日饮白酒小于100ml（2两，即100g）；心理平衡，注意心理调整，减少内外刺激因素，避免血压升高。
相关考题：
男，45岁。身高 1.75m，体重70kg，每日吸烟20支，父亲患有冠心病。以下建议中不正确的是A.每日吸烟量不超过10支B.定期测量血压C.膳食中脂肪含量不超过30%D.可考虑服用阿司匹林E.每周至少150分钟以上中等强度有氧运动
高血压的非药物治疗中，限制钠盐摄人是指A．每日食盐摄人量不超过12 gB．每日食盐摄人量不超过10 gC．每l3食盐摄入量不超过8 gD．每日食盐摄入量不超过6 gE．每日食盐摄入量不超过3 g
（2010）高血压患者尽量做到A.每人每日食盐量不应超过8gB.饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C.低或中度强度的等张运动D.将体重指数（BMI）控制在30E.膳食中脂肪量控制在总量的35%以下
男，45 岁。身高1.75m，体重70kg，每日吸烟20 支，父亲患有冠心病。以下建议中不正确的是()A.每日吸烟量不超过10 支B.定期测量血压C.膳食中脂肪含量不超过30%D.可考虑服用阿司匹林E.每周至少150 分钟以上中等强度有氧运动
高血压患者的健康教育，下列那些不妥A.每人每日食盐量应不超过6gB.饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C.较好的运动方式是低或中等强度的等张运动D.将体重指数(BMI)控制在25E.膳食中脂肪量控制在总量的25%以下
以下对于高血压患者的健康教育说法，错误的是A．高血压患者需要控制体重，BMI尽可能控制在＜24kg/m2 B．减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过0.5g C．每日吃新鲜蔬菜和水果 D．减少食用油摄入（＜25g/d），鼓励摄入单不饱和脂肪酸（橄榄油等） E．在没有医生建议的情况下，不能随意开始或停止服药或改变剂量
高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要限制乙醇的摄入量，每日不超过（）A、40gB、45gC、50gD、55gE、60g
高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要限制钠盐摄入量，每日食盐摄入量不超过（）A、2gB、4gC、6gD、8gE、10g
高血压患者尽量做到（）。A、每人每日食盐量不应超过8gB、饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C、低或中度强度的等张运动D、将体重指数（BMI）控制在30E、膳食中脂肪量控制在总量的35%以下
单选题男，45岁，身高1.75m，体重70kg，每日吸烟20支。父亲患有冠心病。以下建议中不正确的是（）A膳食中脂肪含量不超过30%B定期测量血压C每周至少150分钟以上中等强度有氧运动D每日吸烟量不超过10支E可考虑服用阿司匹林
单选题高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要限制钠盐摄入量，每日食盐摄入量不超过（）A2gB4gC6gD8gE10g
单选题高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要限制乙醇的摄入量，每日不超过（）A40gB45gC50gD55gE60g
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单选题高血压患者应尽量做到A 每人每日食盐量应不超过8gB 饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C 低或中等强度的等张运动D 将体重指数(BMI)控制在25E 膳食中脂肪量控制在总量的30%以下
单选题预防高血压下列哪项不妥（）A体重指数保持在20～24B每日食盐不超过6gC运动后心率达到170-年龄（次/分）D饱和脂肪酸不超过20%