下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是() A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能B、在锻炼初期就显现良好益处C、改善生存率D、改善活动耐量E、增强长效支气管扩张剂的效果
锻炼身体的益处不包括( )A、增强免疫力B、增强体力C、加强骨骼硬度D、升高血糖E、降低血压
“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、强化髋内收肌群C、收紧大腿内侧D、美化腿部线条
“骨盆卷动”锻炼的部位（）。A、背部B、颈部C、臀部D、大腿后侧
糖尿病患者运动锻炼的益处是（）A、减轻体重B、降低血脂C、血糖下降D、促进糖的利用E、减轻胰岛负担
Vertical Hold特效的作用是：（）A、在画面的水平方向进行画面卷动B、在画面的垂直方向进行画面卷动C、在画面的指定方向进行画面卷动D、以上都错
“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎，放松（）的动作。
“蚌式开合”锻炼的益处有（）。A、强化大腿外侧肌肉B、增强骨盆的稳定性C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部
“骨盆卷动”锻炼的益处（）。A、强化背部、臀部和大腿后侧肌肉B、提高脊椎灵活性C、改善脊椎的僵硬D、增强核心控制力
“蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。A、强化髋内收肌群B、强化骨盆的稳定性C、提高脊椎的伸展D、提高身体的协调能力和平衡能力
“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A、强化躯干两侧肌肉线条B、增强骨盆的稳定性C、强化神经肌肉的协调能力D、收紧腰腹核心
“侧卧踢腿”锻炼的益处（）。A、提高躯干和骨盆侧卧时的动态稳定性B、收紧大腿内侧C、收紧侧腹部D、美化腿部线条
多选题“蛙泳式”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B预防下背痛C打开肩膀和前胸D强化背部肌肉
多选题“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A强化躯干两侧肌肉线条B增强骨盆的稳定性C强化神经肌肉的协调能力D收紧腰腹核心
多选题“蚌式开合”锻炼的益处有（）。A强化大腿外侧肌肉B增强骨盆的稳定性C增加肩关节稳定性D收紧臀部
多选题“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。A强化髋内收肌群B强化骨盆的稳定性C提高脊椎的伸展D提高身体的协调能力和平衡能力
单选题Vertical Hold特效的作用是：（）A在画面的水平方向进行画面卷动B在画面的垂直方向进行画面卷动C在画面的指定方向进行画面卷动D以上都错
填空题“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎，放松（）的动作。
多选题“骨盆卷动”锻炼的部位（）。A背部B颈部C臀部D大腿后侧
多选题“侧卧踢腿”锻炼的益处（）。A提高躯干和骨盆侧卧时的动态稳定性B收紧大腿内侧C收紧侧腹部D美化腿部线条