发展快速力量主要途径()。 A、发展爆发力B、提高速度耐力C、提高最大力量D、提高竞技能力
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）A、肌肉力量B、肌肉耐力C、心肺耐力D、爆发力
反映人体尽可能短时间内发挥出尽可能大的力量的指标是（）。A、爆发力量B、相对力量C、速度力量D、绝对力量
人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）A、力量素质B、耐力素质C、肌肉收缩力D、爆发力
跳远是反映人体什么素质的项目（）A、力量B、速度C、爆发力D、柔韧
速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质（）A、爆发力B、灵敏C、反应D、柔韧
爆发力被称为“人类活动之本”。纵跳是一个全身协调用力的过程，其高度反映人体爆发力，并间接反映肌肉最大力量和快速收缩能力，是反映人体质状况的重要方面。
能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）A、立定跳远B、引体向上C、蛙跳训练D、卧推训练
坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？A、协调性B、平衡性C、柔韧性D、爆发力
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。A、速度力量和爆发力；最大力量和爆发力B、最大力量和爆发力；速度力量和爆发力C、启动力量和爆发力；最大力量和爆发力D、最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
健美操运动员功底主要表现在（）等全面高水平发展。A、力量、速度、爆发力B、速度、爆发力、柔韧C、柔韧、协调、节奏D、力量、速度、爆发力、柔韧、协调、节奏
肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。A、最大肌力B、快速肌力C、爆发力D、肌耐力
力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
立定跳远是测试（）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。A、灵敏B、爆发力C、相对力量D、协调能力
以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）A、耐力；爆发力；灵敏B、爆发力；最大力量；力量耐力C、力量耐力；最大力量；灵敏
单选题肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。A最大肌力B快速肌力C爆发力D肌耐力
单选题HILL方程表明了肌肉收缩的生物学特征这种特征主要反映了肌肉收缩的（）A力量与速度的的关系B力量与加速度的关系C爆发力与速度的关系D爆发力与力量的关系
单选题立定跳远是测试（）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。A灵敏B爆发力C相对力量D协调能力
单选题田径运动训练中绝对力量是指（）A最大力量B快速力量C力量耐力D爆发力
判断题爆发力被称为“人类活动之本”。纵跳是一个全身协调用力的过程，其高度反映人体爆发力，并间接反映肌肉最大力量和快速收缩能力，是反映人体质状况的重要方面。A对B错
单选题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
单选题能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）A立定跳远B引体向上C蛙跳训练D卧推训练
单选题坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？A协调性B平衡性C柔韧性D爆发力
多选题速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质（）A爆发力B灵敏C反应D柔韧
单选题跳远是反映人体什么素质的项目（）A力量B速度C爆发力D柔韧
单选题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
单选题人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）A力量素质B耐力素质C肌肉收缩力D爆发力