多选题锻炼股四头肌的练习动作有()A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵

多选题
锻炼股四头肌的练习动作有()
A

负重深蹲

B

坐姿腿屈伸

C

负重蹬伸

D

负重提踵


参考解析

解析: 暂无解析

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踝泵练习的目的() A.锻炼股四头肌肌肉力量B.预防深静脉血栓形成C.锻炼背部肌肉力量D.改善体态效果E.减轻体重

引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌() 此题为判断题(对,错)。

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A:等长练习又称动力练习B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩C:优点是有利于改善肌肉的神经控制D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E:可遵循大负荷、少重复次数,快速引起疲劳的原则进行

深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉()A、三角肌B、肱三头肌C、肱桡肌D、臀大肌

设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

锻炼肱三头肌的练习动作有()A、颈后臂屈伸B、俯身哑铃臂屈伸C、仰卧臂屈伸D、窄握仰卧推举

科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。

锻炼背部肌肉的练习动作有()A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉

窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。

锻炼股四头肌的练习动作有()A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵

引体向上练习动作主要锻炼()A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌

俯卧撑练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌

上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A、上部B、中部C、下部

下列动作不能练习股四头肌的有()。A、左右下伏B、蹬空增力C、屈膝下蹲D、仰卧举腿E、蹬车活动

直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉()A、股四头肌B、股内侧肌C、腓肠肌D、腘绳肌

单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A胸大肌、肱二头肌B胸大肌、肱三头肌C胸大肌、前臂肌

填空题设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

单选题患者,女,25岁,因“腰椎间盘突出症”行髓核摘除术后第一天。患者应开始下列哪项功能锻炼A股四头肌等长收缩B直腿抬高练习C“飞燕式”腰背肌锻炼D“五点式”腰背肌锻炼E下床活动

多选题锻炼肱三头肌的练习动作有()A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举

单选题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A上部B中部C下部

单选题俯卧撑练习动作主要锻炼()。A胸大肌、肱二头肌B胸大肌、肱三头肌C胸大肌、前臂肌

单选题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。A肱二头肌B肱三头肌C前臂肌

单选题有关下肢骨折早期功能锻炼,正确的是()A主要练习股二头肌的等长收缩B主要练习股二头肌的等张收缩C主要练习股四头肌的等长收缩D主要练习股四头肌的等张收缩E主要练习臀大肌的等长收缩

单选题引体向上练习动作主要锻炼()A背阔肌、肱二头肌B腹肌、肱二头肌C臀大肌、肱二头肌

单选题下列动作不能练习股四头肌的有(  )。A左右下伏B蹬空增力C屈膝下蹲D仰卧举腿E蹬车活动