问答题运动后肌肉磷酸原储量的恢复速率有什么特点？如何用它来确定训练的间歇？

力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短( )A．肌糖原恢复 B．肌肉中乳酸消除C．氧合血红蛋白恢复 D．肌肉中磷酸原恢复

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？

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在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）A、机体完全恢复B、间歇3分钟以上C、心率降至120次D、运动员自我感觉

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关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响

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在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。

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CP的功能主要有（）和（）。磷酸原是指（）。磷酸原恢复的半时反应为（），基本恢复需时间（）；训练中可根据磷酸原恢复规律安排（）。

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坐标方位角的定义是什么？用它来确定直线的方向有什么优点？

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脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复

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力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短？（）。A、肌糖原恢复B、肌肉中乳酸消除C、氧合血红蛋白恢复D、肌肉中磷酸原恢复

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间歇训练法的最大特点是（）A、间歇时间内的休息方式是积极性的B、练习持续时间很长C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D、负荷强度最小

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运动训练对磷酸原系统的影响有（）。A、明显提高ATP酶活性B、明显提高ATP储量C、提高CK活性D、提高ATP转换速率

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通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项方法在运动训练中的应用特点？

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什么叫做适线法？为什么要用它来确定Cs？

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脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复

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问答题什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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单选题运动训练对磷酸原系统的影响，下列叙述不正确的是（）A明显提高ATP酶的活性B提高肌酸激酶的活性C使CP储量明显增多D明显增加ATP的储量

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填空题CP的功能主要有（）和（）。磷酸原是指（）。磷酸原恢复的半时反应为（），基本恢复需时间（）；训练中可根据磷酸原恢复规律安排（）。

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填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

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判断题在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。A对B错

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问答题什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项方法在运动训练中的应用特点？

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问答题重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？

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单选题脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。A有氧运动B健侧的代偿C肌肉锻炼D患侧的恢复

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