单选题一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适（）A10－30克B30－50克C50－70克D70－100克
单选题
一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适（）
A
10－30克
B
30－50克
C
50－70克
D
70－100克
参考解析
解析：
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《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
单选题一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适（）A100克（毫升）B200克（毫升）C300克（毫升）D400克（毫升）