判断题健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”，要持之以恒。A对B错

判断题
健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”，要持之以恒。
A

对

B

错

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语言运动不是“三天打鱼,两天晒网”,要培养学生坚持不懈的意志。() 此题为判断题(对，错)。
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关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。 A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
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体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。A、均衡发展原则B、持之以恒原则C、循序渐进原则D、适宜负荷原则
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老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A、持之以恒，坚持不懈B、运动项目应单一C、因人而异D、锻炼时精神要专一
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简述健身健美操锻炼时的注意事项。
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健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”，要持之以恒。
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健美锻炼动作烦琐，老少不宜，不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。
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“三天打鱼，两天晒网”是形容渔民的日常工作状态。（）
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对锻炼的表述正确的是（）。A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒
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锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
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健身小姐比赛是（）设立的项目，脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式，旨在鼓励女子从事健美锻炼，塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。A、国际联合会B、国际健身协会C、国际健美联合会D、国际足球协会
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健美锻炼过程切忌“（）、（）”。
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坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。
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健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
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健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。
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根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。
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判断题锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。A对B错
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问答题简述健身健美操锻炼时的注意事项。
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判断题健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。A对B错
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判断题“三天打鱼，两天晒网”是形容渔民的日常工作状态。（）A对B错
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判断题健美锻炼动作烦琐，老少不宜，不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。A对B错
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单选题男：你最近坚持锻炼身体了吗？女：三天打鱼，两天晒网的。男：那可不行。你得坚持，要不没有效果啊！女：我也想啊，可是最近工作太忙了。问：女的最近锻炼身体了吗？A一直坚持锻炼B偶尔锻炼一下C一直没有锻炼D三天前锻炼了
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填空题健美锻炼过程切忌“（）、（）”。
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判断题根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。A对B错
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单选题老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A持之以恒，坚持不懈B运动项目应单一C因人而异D锻炼时精神要专一
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单选题对锻炼的表述正确的是（）。A三天打鱼，两天晒网B闻鸡起舞C每天爬山5小时D量力而行，持之以恒
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判断题坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。A对B错
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