单选题下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。A180次/分B150次/分C120次/分D90次/分
单选题
下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。
A
180次/分
B
150次/分
C
120次/分
D
90次/分
参考解析
解析:
心率的范围是120-180,计算公式为:(220-实际年龄)×60%~(220-实际年龄)×90%。
相关考题:
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80~90次/分B、90~100次/分C、120~140次/分D、140~160次/分
循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()A、比赛法、游戏法、分解法B、循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法C、完整法、分解法、加难法D、持续法训练法、间歇训练法、循环训练法
单选题循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()A比赛法、游戏法、分解法B循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法C完整法、分解法、加难法D持续法训练法、间歇训练法、循环训练法
单选题()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A持续训练法B变换训练法C间歇训练法D长距离训练法