单选题不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）A间歇训练B重复训练C持续训练D高原训练

单选题
不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）
A

间歇训练

B

重复训练

C

持续训练

D

高原训练

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以功能锻炼为核心的康复治疗需要持续一定的时间才能获得显著效应，停止治疗后治疗效应将逐步消退，下列叙述不正确的是A、康复治疗是改变个人不良行为的重要方面B、维持训练效应的唯一方式是持续进行运动治疗C、运动治疗所积累的效应在停止训练后将逐渐消退D、1次足够强度的运动训练的效应可能维持2～3周E、运动训练的效应明确显现一般需要2周训练的积累
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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷
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有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( ) 此题为判断题(对，错)。
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选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷
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经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为()。A.体育人口B.运动员C.体育锻炼者D.体育爱好者
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选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷
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在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。
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制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A、确立目标，选择项目B、制定锻炼时间，确立运动强度C、健康检查，体力测定D、制定训练计划，锻炼方法
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就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
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（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A、持续训练法B、变换训练法C、间歇训练法D、长距离训练法
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蒙特梭利将肌肉训练的方法称之为（）。A、体育B、身心贯通C、体操D、锻炼
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持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。
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爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用（）训练方法。A、短时间持续B、中时间持续C、发展性间歇D、短时间重复
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负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是（）A、重复训练法B、变化训练法C、循环训练法D、连续训练法
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经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。A、体育人口B、运动员C、体育锻炼者D、体育爱好者
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不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）A、间歇训练B、重复训练C、持续训练D、高原训练
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单选题有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A肌肉B关节C心肺D内脏
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单选题经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。A体育人口B运动员C体育锻炼者D体育爱好者
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单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）A确定训练频率或每周锻炼次数B确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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单选题按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是（）A重复训练法B变化训练法C循环训练法D连续训练法
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单选题爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用（）训练方法。A短时间持续B中时间持续C发展性间歇D短时间重复
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判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
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多选题制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）。A确立目标，选择项目B制定锻炼时间，确立运动强度C健康检查，体力测定D制定训练计划，锻炼方法
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判断题持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。A对B错
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