填空题合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
填空题
合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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活动平板试验中Bruce方案是A、同时增加速度和坡度来增加运动强度B、运动起始负荷低，每级负荷增量均为安静代谢量的1倍C、依靠增加坡度来增加运动负荷，速度固定D、通过增加速度或坡度来实现，不同时增加速度和坡度E、只增加速度，不增强坡度而来增加运动强度
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
活动平板试验中Bruce方案是( )。A.同时增加速度和坡度来增加运动强度B.运动起始负荷低，每级负荷增量均为安静代谢量的1倍C.依靠增加坡度来增加运动负荷，速度固定D.通过增加速度或坡度来实现，不同时增加速度和坡度E.只增加速度，不增强坡度而来增加运动强度
多选题构成运动负荷的主要因素是（）A动作技术B负荷量C动作要素D符合强度