多选题高原缺氧地区训练方法包括()A适应训练B耐力训练C系统训练D恢复训练
多选题
高原缺氧地区训练方法包括()
A
适应训练
B
耐力训练
C
系统训练
D
恢复训练
参考解析
解析:
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高原地区由于地势高,大气中含氧量相对较低,长期生活在高原地区的人,缺氧会导致红细胞增多,从而增加血液的氧容量和氧含量,增加组织的供氧量。所以长期生活在高原地区的人相比生活在平原地区的人其无氧耐力较强。由此可以推出( )。A.平原地区的人可以通过去高原生活来增强体质B.不去高原锻炼,难以增强其无氧耐力C.环境因素可以使人的一些生理功能发生变化D.生活在高原地区的无氧耐力强的人要多于在平原地区无氧耐力强的人
高原地区由于地势高,大气中含氧量相对较低,长期生活在高原地区的人,会因缺氧导致红细胞增多,从而增加血液的氧容量和氧含量,增加组织的供氧量。所以长期生活在高原地区的人相比生活在平原地区的人其无氧耐力较强。由此可以推出( )。A.平原地区的人可以通过去高原生活来增强体质 B.不去髙原锻炼,难以增强其无氧耐力 C.环境因素可以使人的一些生理功能发生变化D.生活在高原地区的无氧耐力强的人要多于在平原地区无氧耐力强的人
单选题提高有氧耐力训练方法主要有()。A间歇训练B缺氧训练C高原训练D持续性训练