多选题健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立,()时需前倾大些,()时有一定的后仰。A转身B上坡C转弯D下坡
多选题
健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立,()时需前倾大些,()时有一定的后仰。
A
转身
B
上坡
C
转弯
D
下坡
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解析:
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基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()A、上体前倾,全脚掌着地B、两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧C、两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧
单选题基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()A上体前倾,全脚掌着地B两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧C两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧
单选题下列关于快速跑叙述不正确的是().A快速跑时上体正直稍前倾,头要正,眼看前方。B快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C快速跑时身体可以左右摇晃。