判断题运动过程中或运动结束后12小时内,有吃不香、睡不实、对再运动持冷漠态度或运动后次日早晨醒来自我感觉很疲劳、乏力等,说明运动量过大。A对B错
判断题
运动过程中或运动结束后12小时内,有吃不香、睡不实、对再运动持冷漠态度或运动后次日早晨醒来自我感觉很疲劳、乏力等,说明运动量过大。
A
对
B
错
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哮喘的有氧运动训练,错误的是A、运动时不可以有显著气喘B、运动后不可以有显著疲劳感C、避免跑步、跳绳之类的剧烈运动D、运动后第二天早晨患者应该感觉舒适E、运动可以诱发哮喘,这部分患者应尽量避免运动
如何进行冰水局部浸浴A、运动,复温后再浸入,半小时内反复浸提3~5次B、运动,复温后再浸入,1小时内反复浸提3~5次C、运动,复温后再浸入,1小时内反复浸提3~5次D、复温,即结束治疗E、运动、复温,即结束治疗
个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳;倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退;脉搏在运动后15分钟内尚未恢复;次日(),缺乏运动欲望,这表明运动量过大。A、体力充沛B、周身乏力C、浑身有力D、强健无比
在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适D、活动时因气喘而不能自由交谈E、运动当日失眠
单选题哮喘的有氧运动训练,错误的是()A运动时不可以有显著气喘B运动后不可以有显著疲劳感C避免跑步、跳绳之类的剧烈运动D运动后第二天早晨患者应该感觉舒适E运动可以诱发哮喘,这部分患者应尽量避免运动
单选题进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。A肌肉痉挛B延迟性肌肉酸痛C过度疲劳D运动中腹痛
单选题在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()A持续性疲劳B运动后持续性关节酸痛C运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适D活动时因气喘而不能自由交谈E运动当日失眠
多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水
问答题在体育锻炼过程中或后,如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价?