有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）A、在20负以前，且男大于女B、男女均在25岁后出现C、女子于20岁，男子在20岁或20岁后

有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）

  • A、在20负以前，且男大于女
  • B、男女均在25岁后出现
  • C、女子于20岁，男子在20岁或20岁后

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关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力B.最大力量和速度耐力C.速度力量和速度D.爆发力和力量耐力
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在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）A、训练肌耐力B、训练肌肥大C、训练爆发力D、训练最大肌力
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儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%
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小学年龄阶段体育锻炼主要进行（）。A、基本技能训练B、速度训练C、力量训练D、耐力训练E、专项
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耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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持续训练法主要是发展运动员的（）。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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少儿耐力训练必须以（）训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
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耐力训练的基本要求有哪些？
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持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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持续训练法一般用于（）A、一般耐力训练B、一般速度训练C、最大力量训练D、爆发力训练
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决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。A、最大心率；B、最大心输出量；C、乳酸阈；D、运动后过量氧耗。
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试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。
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单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法
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问答题试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。
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单选题持续训练法一般用于（）。A一般耐力训练B一般速度训练C最大力量训练D爆发力训练
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单选题有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）A在20负以前，且男大于女B男女均在25岁后出现C女子于20岁，男子在20岁或20岁后
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单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
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单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A-般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力
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单选题小学年龄阶段体育锻炼主要进行（）。A基本技能训练B速度训练C力量训练D耐力训练E专项
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填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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单选题少儿耐力训练必须以（）训练为主。A有氧耐力B无氧耐力C肌肉耐力D专项耐力
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单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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