简述如何消除疲劳和疲劳防止的具体内容。
简述如何消除疲劳和疲劳防止的具体内容。
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单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A疲劳很难完全消除B运动可以促进睡眠C消除疲劳须注意方式D睡眠不易消除体力疲劳
简述如何消除疲劳和疲劳防止的具体内容。