少儿力量训练应采用()A、动力性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练

少儿力量训练应采用()

  • A、动力性练习
  • B、静力性练习
  • C、最大力量练习
  • D、专项训练

相关考题:

机械抗阻训练操作模式哪一项不正确A、增加静态力量可采用等长训练B、增加动态力量可采用向心性等张收缩C、增加静态力量可采用离心性等张收缩D、肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E、促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

力量训练中应注意哪些问题?

少儿耐力训练必须以()训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力

散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏

运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

在同一个训练课中,耐力型训练后应进行力量型训练。

提高速度力量最有效的训练方法是进行()A、绝对力量训练B、相对力量训练C、等动性力量训练

少儿力量训练应以()为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练

快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()A、30%--50%B、60%--80%C、20%--30%D、40%--50%

发展力量耐力,一般采用()A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法

少儿力量训练应注意问题?

发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

功能训练和传统力量训练之间存在较大差别,且在目的和效果上也有所区别,甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法,那么针对这两种训练方法描述正确的是?()A、功能训练更适合采用大重量抗阻,可以突破人们的生理极限B、传统力量训练已经过时,不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求C、传统力量训练可以提高我们的力量水平,而功能训练教会我们如何更好地使用力量

7岁以前的少儿,力量的增长主要取决于自然发育。

发展力量耐力,一般采用中长时间的()A、持续训练法B、间歇训练法C、重复法与间歇训练法D、游戏法

简述少年儿童力量训练应注意的问题、

要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A、每周训练一次B、每周训练二次C、每周训练三次D、每周训练四次

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

单选题少儿力量训练应采用()A动力性练习B静力性练习C最大力量练习D专项训练

问答题少儿力量训练应注意问题?

填空题发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。

单选题散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A力量、柔韧、速度B力量、速度、耐力C力量、柔韧、协调D力量、速度、灵敏

单选题少儿力量训练应以()为主。A运动性练习B静力性练习C最大力量练习D专项训练

单选题提高速度力量最有效的训练方法是进行()A绝对力量训练B相对力量训练C等动性力量训练

单选题机械抗阻训练操作模式哪一项不正确()A增加静态力量可采用等长训练B增加动态力量可采用向心性等张收缩C增加静态力量可采用离心性等张收缩D肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

单选题少儿耐力训练必须以()训练为主。A有氧耐力B无氧耐力C肌肉耐力D专项耐力