人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______A.昏迷B.抽筋C.头痛
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（ ）。A.一般收缩B.强直收缩C.向心收缩D.离心收缩
游泳中的紧急情况及自救（）A、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌B、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩C、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张D、以上都正确
抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。
人在水中小腿抽筋时，应（）A、顺其自然B、将抽筋下肢的拇趾用力向后下方压C、将抽筋下肢的拇趾用力向前上方抬
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。A、大腿后侧肌群B、大腿前群肌C、小腿三头肌D、小腿腓肠肌
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）A、一般收缩B、强直收缩C、向心收缩D、离心收缩
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。
人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起（）A、昏迷B、抽筋C、头痛
（）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。
在做瑜伽练习之前须先做（），缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气，以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。A、呼吸操B、冥想C、热身操
简述腿脚抽筋引起的原因？小腿肌肉抽筋时的处理方法？以及如何预防腿脚抽筋？
单选题在做瑜伽练习之前须先做（），缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气，以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。A呼吸操B冥想C热身操
填空题（）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。
单选题下列哪项不是抽筋的正确的救护方法（）A安慰患者B伸展方法－肌肉放松C按摩（推.揉），中等力度.避免拍打.扣击D马上送院
单选题人在水中小腿抽筋时，应（）A顺其自然B将抽筋下肢的拇趾用力向后下方压C将抽筋下肢的拇趾用力向前上方抬
问答题简述腿脚抽筋引起的原因？小腿肌肉抽筋时的处理方法？以及如何预防腿脚抽筋？
单选题肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。A大腿后侧肌群B大腿前群肌C小腿三头肌D小腿腓肠肌
单选题肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）A一般收缩B强直收缩C向心收缩D离心收缩
判断题在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。A对B错