人体长时间大强度运动的重要能量来源是A．糖酵解B．糖异生C．有氧氧化D．肌糖原分解E．糖醛酸代谢
健身健美操以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，促进人体健美，焕发精神，陶冶情操。
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短
踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的健身健美操。
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
与竞技健美操相比，健身健美操时间长、强度低、难度少。
健身健美操属于：（）A、有氧运动B、无氧运动C、减肥运动D、健美运动
健身健美操健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，发展身体，其（），可为社会不同年龄层次的人所采用。A、强度较高，难度较低B、强度较低，难度较高C、强度较高，难度较高D、强度和难度相对较低
健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时，能量以（）代谢系统供给为主。A、有氧B、无氧C、不一定
健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
人体长时间大强度运动的重要能量来源是（）A、糖酵解B、糖异生C、有氧氧化D、肌糖原分解E、糖醛酸代谢
健身健美操属于（）。A、有氧运动B、减肥运动C、健美运动
单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A体操B田径C武术D有氧健身操
单选题参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时，能量以（）代谢系统供给为主。A有氧B无氧C不一定
单选题健身健美操属于：（）A有氧运动B无氧运动C减肥运动D健美运动
单选题健身健美操健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，发展身体，其（），可为社会不同年龄层次的人所采用。A强度较高，难度较低B强度较低，难度较高C强度较高，难度较高D强度和难度相对较低
单选题健身健美操属于（）。A有氧运动B减肥运动C健美运动
单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A低强度远动B对抗性运动C有氧运动D高强度运动
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
单选题人体长时间大强度运动的重要能量来源是（）A糖酵解B糖异生C有氧氧化D肌糖原分解E糖醛酸代谢
判断题与竞技健美操相比，健身健美操时间长、强度低、难度少。A对B错
判断题踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。A对B错
单选题健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A无氧、较长B有氧、较长C无氧、较短D有氧、较短
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
判断题健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。A对B错