体育健身的心理学基础，主要反映在体育过程中参与者的个体心理方面。
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相关考题：
自然体育思想在促成学校体育理论体系的形成方面,主要表现有()。 A.从生理学、心理学、社会学、伦理学等多重视角透视分析学校体育B.促进竞技运动在学校的开展C.把体育与生活联系起来，提高了理论的可操作性D.将重心放在学生方面，尊重儿童个体生长的需要
自然体育思想在促成学校体育理论体系的形成方面，主要表现有（）。A、从生理学、心理学、社会学、伦理学等多重视角透视分析学校体育B、促进竞技运动在学校的开展C、把体育与生活联系起来，提高了理论的可操作性D、将重心放在学生方面，尊重儿童个体生长的需要
问答题简述体育健身的心理效益。