传球时，（）蹬地发力，身体重心前移，迅速伸臂（），用（）指拨球将球传出，球出手后两手心是向下的。
传球时，（）蹬地发力，身体重心前移，迅速伸臂（），用（）指拨球将球传出，球出手后两手心是向下的。
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原地单手肩上投篮的正确用力顺序是（）。A、投篮时手臂向前上方伸直、抬肘，使球从食、中指端投出B、投篮时下肢蹬地，左右手同时发力，手臂向前上方伸直，食、中指用力拨球将球投出C、投篮时下肢蹬地发力，手臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出
本方一传不到位，进行调整传球时，应该（）？A、侧对出球方向，充分蹬腿、展体将球传出；B、面对出球方向，充分利用蹬腿、展体、伸臂、手指腕的全身协调用力；C、面对出球方向，利用充分的伸臂和手指腕的弹力将球传出；D、侧对出球方向，充分蹬腿、伸臂、伸腕将球传出。
掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A、助跑时保持匀速，身体重心较低B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C、腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D、落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
多选题肩上传球的技术要点叙述正确的是（）A引臂、伸踏、转体动作完成时要侧对传球目标。B完成鞭打动作时，手指用力拨球，使球向自己的方向旋转。C传球时的用力按照蹬地、转髋、转腰、穿体挥臂的顺序完成。D传球时要用最大力量来传球。
单选题掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A助跑时保持匀速，身体重心较低B起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
单选题原地单手肩上投篮的正确用力顺序是（）。A投篮时手臂向前上方伸直、抬肘，使球从食、中指端投出B投篮时下肢蹬地，左右手同时发力，手臂向前上方伸直，食、中指用力拨球将球投出C投篮时下肢蹬地发力，手臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出
单选题本方一传不到位，进行调整传球时，应该（）？A侧对出球方向，充分蹬腿、展体将球传出；B面对出球方向，充分利用蹬腿、展体、伸臂、手指腕的全身协调用力；C面对出球方向，利用充分的伸臂和手指腕的弹力将球传出；D侧对出球方向，充分蹬腿、伸臂、伸腕将球传出。
单选题顶肘动作要领：（）腹部和肋部。A蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部B手掌握住拳面，身体侧顶向前，，用直线攻击对方的胸部C蹬地屈肘折臂，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部D蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖
单选题正确的挥棒击球的动作是？（）A左脚向前伸踏的同时，右脚用力蹬地，转髋，转肩，挥臂，由下向上拉紧，当两臂伸直，球棒挥摆至本垒板前沿上空时，保持最快的速度将球击出。B左脚向前伸踏的同时，右脚用力蹬地，转髋，转肩，挥臂，双脚跳起由下向上拉紧，当两臂伸直，球棒挥摆至本垒板前沿上空时，保持最快的速度将球击出C左脚向前伸踏的同时，右脚用力蹬地，由下向上拉紧，当两伸直，球棒挥摆至本垒板前沿上空时，保持最快的速度将球击出。D左脚向前伸踏的同时，转肩，挥臂，由下向上拉紧，当两伸直，球棒挥摆至本垒板前沿上空时，保持最快的速度将球击出。
单选题正手近台攻球要点（）A充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）B大臂发力为主，手腕辅助用力C击球点在身体左前侧（大约为前臂的长度）D触球瞬间向后打为主，略带向上摩擦