瑜伽眼睛保健操有助于使眼球的紧张得到舒缓，疲倦得到解除，使眼睛各条肌肉增强并充满精力。
练习瑜伽时对场地和环境的要求是（）A、活动前开门窗通换新鲜空气，保持空气质量良好B、安静不受外界噪音的影响C、配上宁静舒缓、空气悠远的瑜伽音乐D、为防止地面动作受伤，准备薄地毯或健身垫
下面哪些场所不适合做瑜伽（）A、通风有新鲜空气B、安静不受外界噪音的影响C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐D、可以在较软的床上练习
（）色等使人联想到海洋等宁静、寒冷的感觉，因此把它们归为冷色类。A、红B、蓝C、黄D、绿
蓝色给人以高远、清新、深邃之感，使人联想到蓝天、海洋，象征宁静、深渊与永恒，深蓝色含有沉稳、内敛的意义
瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
下面哪些场所不适合做瑜伽（）A、通风有新鲜空气B、安静环境优雅的地方C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐D、空气浑浊吵闹的地方
瑜伽姿势练习的特点是：（）A、快速的B、剧烈的C、柔和舒缓的D、随便的
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
瑜伽音乐的选择要求是什么？（）A、随便选择音乐，以嘈杂为主B、不需要瑜伽音乐C、根据不同风格和老师授课的特点，可以选择不同元素的音乐D、建议选择纯音乐，有助于放松身心的同时不会被歌词影响练习
单选题下面哪些场所不适合做瑜伽（）A通风有新鲜空气B安静不受外界噪音的影响C配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐D可以在较软的床上练习
判断题红色可以使人联想到天空和海洋，联想到宁静与遥远等。A对B错
单选题下面哪些场所不适合做瑜伽（）A通风有新鲜空气B安静环境优雅的地方C配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐D空气浑浊吵闹的地方
多选题瑜伽音乐的选择要求是什么？（）A随便选择音乐，以嘈杂为主B不需要瑜伽音乐C根据不同风格和老师授课的特点，可以选择不同元素的音乐D建议选择纯音乐，有助于放松身心的同时不会被歌词影响练习
判断题蓝色给人以高远、清新、深邃之感，使人联想到蓝天、海洋，象征宁静、深渊与永恒，深蓝色含有沉稳、内敛的意义A对B错
单选题瑜伽姿势练习的特点是：（）A快速的B剧烈的C柔和舒缓的D随便的
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
多选题练习瑜伽时对场地和环境的要求是（）A活动前开门窗通换新鲜空气，保持空气质量良好B安静不受外界噪音的影响C配上宁静舒缓、空气悠远的瑜伽音乐D为防止地面动作受伤，准备薄地毯或健身垫
填空题通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
判断题练习瑜伽时配上宁静舒缓，空气悠扬的音乐，使人联想到纯净 美好的大自然，易于消除杂念。A对B错