在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。
某学生很爱学习，但不爱锻炼身体。改变其行为的有效方式是（）A、先让他学习，再要求他锻炼身体B、先要求他锻炼身体，再让他学习C、使用正强化物来培养其锻炼行为D、使用正惩罚物来降低其学习行为
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）A、体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B、体育锻炼能有效地抵抗抑郁C、体育锻炼能提高主观幸福感D、体育锻炼能降低焦虑
适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练
游戏有利于提高儿童体能，是因为儿童游戏富含符合（）发展规律的或，是锻炼儿童的身体基本活动能力和提高身体素质的有效途径。A、生理B、智力C、认知D、心理
让幼儿学会走、跑、跳、投掷等行为，是锻炼幼儿体能中的（）A、生理机能B、平衡能力C、身体素质D、身体基本活动能力
锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）A、科学标准B、有效价值阈C、重要指标
有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。
国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。A、生理负荷价值阈B、靶心率C、最大健身强度D、健身阈强度
排球运动有着很强的锻炼价值，它能锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能。
排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A、锻炼力量、速度，改善身体机能B、锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
身体素质的核心内容是（），其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响，并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。A、个体素质B、先天素质C、后天素质D、运动素质
单选题游戏有利于提高儿童体能，是因为儿童游戏富含符合（）发展规律的或，是锻炼儿童的身体基本活动能力和提高身体素质的有效途径。A生理B智力C认知D心理
判断题有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。A对B错
判断题体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。A对B错
单选题排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A锻炼力量、速度，改善身体机能B锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
单选题国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。A生理负荷价值阈B靶心率C最大健身强度D健身阈强度
单选题身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是（）。A100—130次/min的心率B120—150次/min的心率C150—180次/min的心率
单选题有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）A科学标准B有效价值阈C重要指标
单选题身体素质的核心内容是（），其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响，并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。A个体素质B先天素质C后天素质D运动素质
单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A运动密度B运动负荷量C生理负荷量D分部位训练
单选题体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）A体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B体育锻炼能有效地抵抗抑郁C体育锻炼能提高主观幸福感D体育锻炼能降低焦虑