下列哪类食物含碳水化合物最多? ( )。A. 蔬菜类 B. 谷物类 C. 鱼类 D. 蛋类
下列哪类食物含碳水化合物最多? ( )。
A. 蔬菜类
B. 谷物类
C. 鱼类
D. 蛋类
B. 谷物类
C. 鱼类
D. 蛋类
参考解析
解析:碳水化合物主要由碳、氢、氧三种元素组成,它可分为单糖、双糖和多糖。单糖易溶于水,可直接被人体吸收利用,最常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖。双糖易溶于水,需要分解成单糖才能被人体吸收,最常见的有蔗糖、麦芽糖、乳糖。多糖是由许多单糖分子结合而成的高分子化合物,不易溶于水,它主要有淀粉、糊精和糖原。谷物类主要包括大米、小麦、小米、大豆及其它杂粮,其主要的营养成分为淀粉,是碳水化合物的主要来源。
相关考题:
下列关于能量的食物来源的阐述错误的有()。A、人体的能量食物是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质;B、粮谷类和薯类含碳水化合物较多,也是最经济的膳食能量来源;C、植物性食物一般比动物性食物含有更多的脂肪和蛋白质;D、油料作物富含脂肪和蛋白质;E、大豆和坚果类含有丰富的蛋白质和碳水化合物。
王婶到医院体检,血液检验报告单上显示,RBC://3.0(正常值3.5~5.0)×1012个/L,Hb:100(正常值110~150)g/L。她除应多食用含蛋白质丰富的食物以外,还应多食用下列哪类食物?()A、含铁多的食物B、含磷多的食物C、含碘多的食物D、含维生素A多的食物
单选题主要用来提供碳水化合物的食物是哪类食物?()A谷类及薯类食物B动物性食物C豆类及其制品D蔬菜水果类E奶类