为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（ ）。A.练习强度小、密度大、间歇时间短B.练习强度小、密度大、间歇时间长C.练习强度大、密度大、间歇时间长D.练习强度大、密度大、间歇时间短
为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（ ）。
A.练习强度小、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短
参考解析
解析：【知识点】改善乳酸能系统的训练。
【答案】D。
【解析】机体生成乳酸的最大能力和机体对它的耐受能力直接与运动成绩相关。为使运动中能产生高浓度的乳酸，练习强度和密度要大，间歇时间要短。练习时间一般应大于30秒．以1～2分钟为宜。
【答案】D。
【解析】机体生成乳酸的最大能力和机体对它的耐受能力直接与运动成绩相关。为使运动中能产生高浓度的乳酸，练习强度和密度要大，间歇时间要短。练习时间一般应大于30秒．以1～2分钟为宜。
相关考题：
运动与乳酸代谢的关系不正确的是A、肌肉收缩时可产生乳酸B、只在无氧代谢时产生C、安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D、乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E、运动可以加速乳酸清除
人的肌肉组织分为快缩纤维和慢缩纤维两种，快缩纤维负责剧烈运动如举重，短跑，易产生酸痛感觉；慢缩纤维负责慢跑，游泳等有氧运动。以下关于慢缩纤维和快缩纤维的描述，哪个是正确的（）A、快缩纤维含有的线粒体多，有氧呼吸能产生大量乳酸和ATP供能B、慢缩纤维含有的线粒体多，有氧呼吸不产生乳酸，产生的ATP也少C、快缩纤维含有的线粒体少，主要依靠糖酵解产生ATP供能，因此产生大量乳酸D、慢缩纤维含有的线粒体多，主要依靠糖酵解产生ATP供能
关于有氧和无氧运动的错误说法是（）A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行C、有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
单选题关于有氧和无氧运动的错误说法是（）A有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行C有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用D90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
单选题运动与乳酸代谢的关系不正确的是（）A肌肉收缩时可产生乳酸B只在无氧代谢时产生C安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E运动可以加速乳酸清除
填空题乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基本途径为（）、（）、（）和（）（即氧化、异生为糖、转变为脂肪或氨基酸、随汗尿排出）。