小学心理健康 《突破自我》一、考题回顾题目来源1月5日下午 河南省郑州市面试考题试讲题目1.题目：突破自我2.内容：3.基本要求：(1)运用以上内容设计心理健康活动课的教学;(2)在10分钟内完成试讲;(3)教学方法多样;(4)学生参与度高。答辩题目1.你认为应该如何才能正确地认识自我?2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：1分钟拍手1.讲述规则(1)首先在活动之前让学生自己想，自己在一分钟内能拍几次手，并把自己想的数字写在纸上(2)老师负责计时，并宣布何时开始(3)从计时开始，同学们开始尽全力去拍手，看自己能在一分钟内拍几次(4)当时间结束后让学生，记录自己现实中拍手的次数2.完成活动3.交流讨论师：你预计的数字比你实际拍手的次数是多还是少?生：少了，我以为我只能拍100下，没有想到实际上我拍了220下。师：这个活动给了你什么启示呢?生：我们的潜能是无限的。4.提出主题每个人的潜能都是无限的，我们应该学会开发潜能，突破自我。(二)主题活动一：心理直播1.讲述规则请同学们难看老师PPT上的四格漫画，认真思考一下漫画里讲述的都是什么故事。2.完成观看3.交流讨论师：哪位同学愿意来分享一下你所看到的故事内容?生1：平时只能跳远1.5米的小华，经过反复练习竟然能够跳到了2.2米。生2：小丽平时总是不敢举手发言，担心自己说错了，今天她挑战了一下自己，勇敢地举手回答了问题，还得到了老师的表扬。生3：小刚同学以前英语单词都念不准，他通过每天清晨来到人多的地方练习，现在竟然能够流利地背诵英语了。生4：小石同学说自己脑子比别人笨，每门功课都学不好，他的同桌鼓励不要泄气，找找原因，要学会战胜自己。师：漫画故事里同学的事迹给了你什么启示呢?生1：我们应该要学会挑战自己，相信多练习一定会取得不错的成绩。生2：不要轻言自己笨，大胆尝试一定会有意想不到的结果。4.教师小结人最难战胜的就是自己，大家应该向以上同学学习，遇到问题大家不要泄气，一定要学会战胜自己。(三)主题活动二：发现潜能1.讲述规则(1)请同学们以心理学小组为单位分组，各组员分享一下自己在学习和生活中获得成功的事情，把你的经验向大家介绍一下。(2)你还有哪些方面的优势未能完全发挥?和小组同学讨论一下，听听他们的想法。2.完成活动3.交流讨论师：哪位同学愿意来分享一下你的故事与经验?生1：我以前总是觉得自己不好意思与同学打招呼，后来我要求自己，每个星期至少要与一个同学打招呼，我也按这个计划做了，现在我不再害怕与你打招呼了。我的经验就是一定要有计划，并且强迫自己去执行。生2：我总是觉得自己数学学习不好，后来在妈妈的帮助下，我坚持每天练习，现在成绩好多了。我觉得有他人的帮助与坚持练习是关键。师：其他同学认为你有哪些优势未能完全发挥呢?生1：我一直都觉得自己声音不好听，今天才知道大家都觉得我唱歌特别动听，看来我的声音并不像自己想象的那样。生2：同学们觉得我动手能力特别强，这是我以前自己未认识到的。4.教师小结为自己制定计划，并强迫自己执行、有他人帮助且坚持都是我们突破自己的方法。每个人都有自己未曾发现的潜能，希望同学们的意见能够让你们发现自己的优势。(四)总结升华写一句鼓励的话在空白书签上，并将之制作成精美的书签，以此来鼓励自己。【板书设计】突破自我制定计划并执行坚持练习发现自我潜能1.你认为应该如何才能正确地认识自我?2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。
小学心理健康 《突破自我》
一、考题回顾
题目来源1月5日下午 河南省郑州市面试考题
试讲题目1.题目：突破自我
2.内容：
3.基本要求：
(1)运用以上内容设计心理健康活动课的教学;
(2)在10分钟内完成试讲;
(3)教学方法多样;
(4)学生参与度高。
答辩题目1.你认为应该如何才能正确地认识自我?
2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：1分钟拍手
1.讲述规则
(1)首先在活动之前让学生自己想，自己在一分钟内能拍几次手，并把自己想的数字写在纸上
(2)老师负责计时，并宣布何时开始
(3)从计时开始，同学们开始尽全力去拍手，看自己能在一分钟内拍几次
(4)当时间结束后让学生，记录自己现实中拍手的次数
2.完成活动
3.交流讨论
师：你预计的数字比你实际拍手的次数是多还是少?
生：少了，我以为我只能拍100下，没有想到实际上我拍了220下。
师：这个活动给了你什么启示呢?
生：我们的潜能是无限的。
4.提出主题
每个人的潜能都是无限的，我们应该学会开发潜能，突破自我。
(二)主题活动一：心理直播
1.讲述规则
请同学们难看老师PPT上的四格漫画，认真思考一下漫画里讲述的都是什么故事。
2.完成观看
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享一下你所看到的故事内容?
生1：平时只能跳远1.5米的小华，经过反复练习竟然能够跳到了2.2米。
生2：小丽平时总是不敢举手发言，担心自己说错了，今天她挑战了一下自己，勇敢地举手回答了问题，还得到了老师的表扬。
生3：小刚同学以前英语单词都念不准，他通过每天清晨来到人多的地方练习，现在竟然能够流利地背诵英语了。
生4：小石同学说自己脑子比别人笨，每门功课都学不好，他的同桌鼓励不要泄气，找找原因，要学会战胜自己。
师：漫画故事里同学的事迹给了你什么启示呢?
生1：我们应该要学会挑战自己，相信多练习一定会取得不错的成绩。
生2：不要轻言自己笨，大胆尝试一定会有意想不到的结果。
4.教师小结
人最难战胜的就是自己，大家应该向以上同学学习，遇到问题大家不要泄气，一定要学会战胜自己。
(三)主题活动二：发现潜能
1.讲述规则
(1)请同学们以心理学小组为单位分组，各组员分享一下自己在学习和生活中获得成功的事情，把你的经验向大家介绍一下。
(2)你还有哪些方面的优势未能完全发挥?和小组同学讨论一下，听听他们的想法。
2.完成活动
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享一下你的故事与经验?
生1：我以前总是觉得自己不好意思与同学打招呼，后来我要求自己，每个星期至少要与一个同学打招呼，我也按这个计划做了，现在我不再害怕与你打招呼了。我的经验就是一定要有计划，并且强迫自己去执行。
生2：我总是觉得自己数学学习不好，后来在妈妈的帮助下，我坚持每天练习，现在成绩好多了。我觉得有他人的帮助与坚持练习是关键。
师：其他同学认为你有哪些优势未能完全发挥呢?
生1：我一直都觉得自己声音不好听，今天才知道大家都觉得我唱歌特别动听，看来我的声音并不像自己想象的那样。
生2：同学们觉得我动手能力特别强，这是我以前自己未认识到的。
4.教师小结
为自己制定计划，并强迫自己执行、有他人帮助且坚持都是我们突破自己的方法。每个人都有自己未曾发现的潜能，希望同学们的意见能够让你们发现自己的优势。
(四)总结升华
写一句鼓励的话在空白书签上，并将之制作成精美的书签，以此来鼓励自己。
【板书设计】
突破自我
制定计划并执行
坚持练习
发现自我潜能
1.你认为应该如何才能正确地认识自我?
2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。
一、考题回顾
题目来源1月5日下午 河南省郑州市面试考题
试讲题目1.题目：突破自我
2.内容：
3.基本要求：
(1)运用以上内容设计心理健康活动课的教学;
(2)在10分钟内完成试讲;
(3)教学方法多样;
(4)学生参与度高。
答辩题目1.你认为应该如何才能正确地认识自我?
2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：1分钟拍手
1.讲述规则
(1)首先在活动之前让学生自己想，自己在一分钟内能拍几次手，并把自己想的数字写在纸上
(2)老师负责计时，并宣布何时开始
(3)从计时开始，同学们开始尽全力去拍手，看自己能在一分钟内拍几次
(4)当时间结束后让学生，记录自己现实中拍手的次数
2.完成活动
3.交流讨论
师：你预计的数字比你实际拍手的次数是多还是少?
生：少了，我以为我只能拍100下，没有想到实际上我拍了220下。
师：这个活动给了你什么启示呢?
生：我们的潜能是无限的。
4.提出主题
每个人的潜能都是无限的，我们应该学会开发潜能，突破自我。
(二)主题活动一：心理直播
1.讲述规则
请同学们难看老师PPT上的四格漫画，认真思考一下漫画里讲述的都是什么故事。
2.完成观看
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享一下你所看到的故事内容?
生1：平时只能跳远1.5米的小华，经过反复练习竟然能够跳到了2.2米。
生2：小丽平时总是不敢举手发言，担心自己说错了，今天她挑战了一下自己，勇敢地举手回答了问题，还得到了老师的表扬。
生3：小刚同学以前英语单词都念不准，他通过每天清晨来到人多的地方练习，现在竟然能够流利地背诵英语了。
生4：小石同学说自己脑子比别人笨，每门功课都学不好，他的同桌鼓励不要泄气，找找原因，要学会战胜自己。
师：漫画故事里同学的事迹给了你什么启示呢?
生1：我们应该要学会挑战自己，相信多练习一定会取得不错的成绩。
生2：不要轻言自己笨，大胆尝试一定会有意想不到的结果。
4.教师小结
人最难战胜的就是自己，大家应该向以上同学学习，遇到问题大家不要泄气，一定要学会战胜自己。
(三)主题活动二：发现潜能
1.讲述规则
(1)请同学们以心理学小组为单位分组，各组员分享一下自己在学习和生活中获得成功的事情，把你的经验向大家介绍一下。
(2)你还有哪些方面的优势未能完全发挥?和小组同学讨论一下，听听他们的想法。
2.完成活动
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享一下你的故事与经验?
生1：我以前总是觉得自己不好意思与同学打招呼，后来我要求自己，每个星期至少要与一个同学打招呼，我也按这个计划做了，现在我不再害怕与你打招呼了。我的经验就是一定要有计划，并且强迫自己去执行。
生2：我总是觉得自己数学学习不好，后来在妈妈的帮助下，我坚持每天练习，现在成绩好多了。我觉得有他人的帮助与坚持练习是关键。
师：其他同学认为你有哪些优势未能完全发挥呢?
生1：我一直都觉得自己声音不好听，今天才知道大家都觉得我唱歌特别动听，看来我的声音并不像自己想象的那样。
生2：同学们觉得我动手能力特别强，这是我以前自己未认识到的。
4.教师小结
为自己制定计划，并强迫自己执行、有他人帮助且坚持都是我们突破自己的方法。每个人都有自己未曾发现的潜能，希望同学们的意见能够让你们发现自己的优势。
(四)总结升华
写一句鼓励的话在空白书签上，并将之制作成精美的书签，以此来鼓励自己。
【板书设计】
突破自我
制定计划并执行
坚持练习
发现自我潜能
1.你认为应该如何才能正确地认识自我?
2.请简单介绍一下马斯洛的需要层次理论。
参考解析
解析：1.
有一句很经典的话，“人啊，认识你自己”，这说明我们正确认识自己真不是一件容易的事。我认为要正确认识自我可以从以下几个方面来进行：
第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。
第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。
第五，通过反思总结认识自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
2.
马斯洛是20世纪50年代中期兴起的人本主义心理学派的主要创始人，他提出了需要层次论。
他认为，人的一切行为都由需要引起，而需要系统又包括五种由低级到高级的不同层次的需要：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。其中最低层次的需要是生理的需要，中间层有安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要，最高层次的需要是自我实现的需要。需要是相互联系、彼此影响的，只有在低级需要基本得到满足或部分得到满足之后，较高层次的需要才会产生，如“衣食足而后知荣辱”。但这种需求层次的等级也不是绝对的，有时人会在低级需要尚未得到满足之前，去寻求高级需要，如自我实现的需要。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。新的需要的产生经历了一个从无到有、从弱到强、逐步演进的波浪式前进的过程。
有一句很经典的话，“人啊，认识你自己”，这说明我们正确认识自己真不是一件容易的事。我认为要正确认识自我可以从以下几个方面来进行：
第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。
第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。
第五，通过反思总结认识自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
2.
马斯洛是20世纪50年代中期兴起的人本主义心理学派的主要创始人，他提出了需要层次论。
他认为，人的一切行为都由需要引起，而需要系统又包括五种由低级到高级的不同层次的需要：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。其中最低层次的需要是生理的需要，中间层有安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要，最高层次的需要是自我实现的需要。需要是相互联系、彼此影响的，只有在低级需要基本得到满足或部分得到满足之后，较高层次的需要才会产生，如“衣食足而后知荣辱”。但这种需求层次的等级也不是绝对的，有时人会在低级需要尚未得到满足之前，去寻求高级需要，如自我实现的需要。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。新的需要的产生经历了一个从无到有、从弱到强、逐步演进的波浪式前进的过程。
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小学生心理健康教育的具体目的：A、要促使小学生形成健康的心理素质B、维护小学生的心理健康，减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响C、促进小学生个性心理的全面发展D、增进小学生的心理健康，提高小学生心理健康水平
结合小学生心理健康教育的实际,可将小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点:()以及能面对现实,适应环境;能认识自我、悦纳自我;人格完整;心理和行为符合年龄特征等。 A.人际关系和谐、融洽B.情绪乐观、稳定C.乐于学习、工作D.智力正常
小学心理健康教育目标是（）A、培养小学生初步认识自我，控制和调节自我的能力B、帮助学生养成良好的学习习惯和学习方法C、培养小学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格D、提高他们对学校生活的适应力
教育部先后于1999年和2002年分别颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》与《中小学心理健康教育指导纲要》两个重要文件，对中小学心理健康教育的目的、任务、方法、形式和具体内容都作出了明确的规定。根据文件精神和当前中小学实际，你认为下列论述正确的是：（）A、中小学心理健康教育应坚持辅导与治疗相结合，重点对象是心理有问题的学生。B、提高中小学心理健康教育实效的关键是加强学校的硬件投入，每所学校都要建立一个标准的心理咨询室。C、中小学心理健康教育的主要途径是将该项工作全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注意对学生心理健康的教育。D、中小学心理健康教育的主要内容是以普及心理健康教育知识为主
填空题中小学生心理健康的内容主要包括：正常的智力、积极的自我意识、良好的心境、和谐的人际关系、较强的（）、完整的人格。