单选题肩关节外展90度进行坐姿哑铃推举，是在哪个平面所做的运动？（）A矢状面B冠状面C水平面

单选题
肩关节外展90度进行坐姿哑铃推举，是在哪个平面所做的运动？（）
A

矢状面

B

冠状面

C

水平面

参考解析

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目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
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关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
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在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是()A.外展B.内收C.屈D.伸
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哑铃坐姿推举时，肘关节的运动轴是()A.矢状轴B.额状轴C.垂直轴D.水平轴
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上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟
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做站姿中握距哑铃推肩练习，向上时，肩关节的运动是（）A.环转B.伸C.外展D.内收
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在进行反握高位下拉时，肩关节的运动是______A.外展B.内收C.屈D.伸
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在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上此题为判断题(对，错)。
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在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
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在进行反握高位下拉时，肩关节的运动是（）A、外展B、内收C、屈D、伸
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上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）A、双杠臂屈伸B、俯卧撑C、上斜哑铃推举D、坐姿反向飞鸟
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动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A、下斜哑铃飞鸟B、上斜哑铃飞鸟C、平卧哑铃推举D、坐姿划船
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肩关节屈曲、外展、外旋是（）。A、肩关节屈肌共同运动B、肩关节伸肌腱共同运动C、肩关节病理反射D、肩关节联合反射E、肩关节联合运动
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在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是（）。A、选内旋外运动B、外展、内收运动C、屈伸运动D、环转运动
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手臂外展是肩关节在（）面，围绕（）轴做的运动？A、矢状面、冠状轴B、冠状面、矢状轴C、水平面、垂直轴
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（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举
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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
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肩关节外展90度进行坐姿哑铃推举，是在哪个平面所做的运动？（）A、矢状面B、冠状面C、水平面
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以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动？（）A、哑铃前平举B、哑铃侧平举C、坐姿划船
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进行冈下肌肌张力测试时，被测试者仰卧后，手臂需要完成哪个动作？（）A、肩关节外展、内旋B、肩关节外展、外旋C、肩关节内收、外旋
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单选题手臂外展是肩关节在（）面，围绕（）轴做的运动？A矢状面、冠状轴B冠状面、矢状轴C水平面、垂直轴
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单选题动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A下斜哑铃飞鸟B上斜哑铃飞鸟C平卧哑铃推举D坐姿划船
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单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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单选题进行冈下肌肌张力测试时，被测试者仰卧后，手臂需要完成哪个动作？（）A肩关节外展、内旋B肩关节外展、外旋C肩关节内收、外旋
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单选题以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动？（）A哑铃前平举B哑铃侧平举C坐姿划船
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判断题坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。A对B错
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