我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上
肥胖不但影响工作、生活、学习和美观,而且对健康有一定危害,减肥的主要手段有( )。 A、合理的饮食B、低脂肪食物C、适当运动D、较大运动量的锻炼
照顾肥胖儿童应()。A.控制饮食，帮助肥胖儿童减肥不能太快，应在孩子能接受的情况下进行B.让孩子进行运动量大的活动，锻炼其身体C.让孩子少吃东西D.给孩子吃减肥药
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上
在众多的减肥方法中最重要、最基本的措施为（）。A、饮食控制B、运动锻炼C、服用减肥药物D、针灸治疗E、以上都对
健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全、可靠、科学的减肥方法。
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。A、30分钟B、40分钟C、45分钟D、1小时
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
预防运动性中暑的主要方法是（）A、避免在烈日下长时间锻炼；B、室内锻炼时要有良好通风；C、宜穿浅色运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间；D、减少饮水和饮食。
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）A、30分钟B、40分钟C、45分钟D、1小时
力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A、速度锻炼B、耐力锻炼C、肌肉放松D、准备活动
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
健身锻炼与适量的控制、饮食相结合，是公认可安全可靠，科学的减肥方法。
健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。
判断题进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。A对B错
多选题在众多的减肥方法中最重要、最基本的措施为（）。A饮食控制B运动锻炼C服用减肥药物D针灸治疗E以上都对
多选题预防运动性中暑的主要方法是（）A避免在烈日下长时间锻炼；B室内锻炼时要有良好通风；C宜穿浅色运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间；D减少饮水和饮食。
单选题力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A速度锻炼B耐力锻炼C肌肉放松D准备活动
判断题健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。A对B错
判断题健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全、可靠、科学的减肥方法。A对B错
单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A锻炼时间、运动量、密度和强度B锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C锻炼时间、密度、强度和情绪D运动量和锻炼时间
单选题对待肥胖儿童应()。A控制饮食，帮助肥胖儿童减肥不能太快，应在孩子能接受的情况下进行B让孩子进行运动量大的活动，锻炼其身体C让孩子少吃东西D给孩子吃减肥药
判断题健身锻炼与适量的控制、饮食相结合，是公认可安全可靠，科学的减肥方法。A对B错