下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作。( ) 此题为判断题(对，错)。
做各种形式头颈动作时,节奏一定要慢,同时上体保持正直。() 此题为判断题(对，错)。
立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。
下蹲时应注意（）。A、双腿靠紧、臀部向下B、两腿叉开、臀部向后撅起C、用手触碰地面支撑身体
当东西掉了时，若从地上捡起时，规范的姿势为（）。A、东张西望，然后拾起物品B、双腿下蹲，快速拾起C、上体正直，单腿取下蹲的姿势拾起物品D、直腿弯腰翘臀拾起物品
蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。A、30B、60C、45D、65
蹲下时，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。A、45B、60C、90D、100
“摆腿”时，腿要有（），上体保持正直。A、弹性B、控制C、弯曲
有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。
“半蹲”时，臀部应向后45º角方向下蹲，上体保持正直。
分腿半蹲时，臀部向后45°方向用力，膝关节弯曲的方向应向前。
立姿通常指人站立时上体前屈角小于（）°时所保持的姿势A、5B、45C、30D、15
背传球前身体姿势应当保持（）。A、上体正直B、上体后仰C、上体稍前倾D、上体前倾
屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫（）。A、全蹲B、半蹲C、深蹲D、下蹲
单选题屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫（）。A全蹲B半蹲C深蹲D下蹲
单选题上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。A前倾B稍后倾C正直
判断题分腿半蹲时，臀部向后45°方向用力，膝关节弯曲的方向应向前。A对B错
单选题背传球前身体姿势应当保持（）。A上体正直B上体后仰C上体稍前倾D上体前倾
单选题“摆腿”时，腿要有（），上体保持正直。A弹性B控制C弯曲
单选题下蹲时应注意（）。A双腿靠紧、臀部向下B两腿叉开、臀部向后撅起C用手触碰地面支撑身体
单选题当东西掉了时，若从地上捡起时，规范的姿势为（）。A东张西望，然后拾起物品B双腿下蹲，快速拾起C上体正直，单腿取下蹲的姿势拾起物品D直腿弯腰翘臀拾起物品
单选题下坡时，上体应（）。A前倾B保持正直C稍后倾
判断题做各种形式头颈动作时，节奏一定要慢，同时上体保持正直。A对B错
判断题有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。A对B错
判断题立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。A对B错
判断题踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。A对B错