单选题在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒A20次B25次C30次D35次

单选题
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒
A

20次

B

25次

C

30次

D

35次

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若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A、心电或心率遥测装置B、运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数D、运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6E、运动结束后测1分钟的心率数
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中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()
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若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A．心电或心率遥测装置B．运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6C．运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数D．运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6E．运动结束后测1min的心率数
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在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒A、20次B、25次C、30次D、35次
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50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）A、110/分B、120/分C、130/分D、140/分
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经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
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进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。A、10B、15C、20D、30
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测得运动后即刻30次心搏用时12.32秒，则运动后即刻心率为126次/min。
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。A、110次/分B、120次/分C、130次/分
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对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）
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老年人在运动时要注意加强（）和（），一般运动后即刻脉搏以不超过（）为宜。
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在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
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经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。
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运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（）。
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填空题老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）
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单选题老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）A110/分B120/分C130/分D140/分
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填空题老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
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单选题老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。A110次/分B120次/分C130次/分
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填空题运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（）。
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单选题进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。A10B15C20D30
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填空题经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。
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单选题体育锻炼的运动强度达到60%，运动心率应该是（）A160次/分B120次/分C100次/分
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单选题对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D以上都不对
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问答题在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
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