单选题健康的减肥方式是（）A节食B适当控制饮食+运动
单选题
健康的减肥方式是（）
A
节食
B
适当控制饮食+运动
参考解析
解析：
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世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥原则是______。A.1-3公斤/月和持续减重的匀速减肥原则B.0.5-1公斤/月和持续减重的匀速减肥原则C.4-5公斤/月和持续快速减肥原则D.2-3公斤/周和持续减重的匀速减肥原则
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加体重C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
关于慢碳饮食的优势描述不正确的是（）A、科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存B、健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。C、不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹D、快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪。
单选题关于慢碳饮食的优势描述不正确的是（）A科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存B健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。C不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹D快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪。
单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A少吃肉类，多吃蔬菜B合理膳食，适量运动C吃减肥茶，减肥药