多选题进行游泳锻炼前应做的自我身体检查有哪些()A游泳前是否得到充分的休息B上一次游泳的乏力感是否还存在C有没有食欲减退D体温是否偏高
多选题
进行游泳锻炼前应做的自我身体检查有哪些()
A
游泳前是否得到充分的休息
B
上一次游泳的乏力感是否还存在
C
有没有食欲减退
D
体温是否偏高
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解析:
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自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法,它包括主观感觉和客观检查两部分。其中,主观感觉包括()A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少C、自我感觉、饮食状况、出汗多少D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况
多选题女子经期锻炼时应注意()。A运动量要适宜,锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D如遇有月经紊乱,痛经等现象发生时,则应暂停体育锻炼
单选题在制定()前,首先要对锻炼者进行全面身体检查,并进一步做心肺功能测试,如:“库柏12分钟跑”。A运动处方B运动原则C运动契约