判断题健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。（）A对B错
判断题
健康的生活方式就是要每天进行高强度的体育锻炼。（）
A
对
B
错
参考解析
解析：
生命在于运动，运动能促进心脏和呼吸功能，增加肌肉强度和骨质密度，提高反应灵敏度，减少抑郁感，从而增强体质。因此有不少人认为，加大运动强度和持续时间，会对健康长寿更有利，其实这是不科学的。 一般来说，超强运动无益于身体健康。生理学家曾进行了两项研究，一是比较低强度和高强度运动对人体心血管系统的影响；二是测定连续运动和间断运动时，血压与心率变化情况。结果表明，低强度和间断运动，均能对健康产生良好影响。因此，专家们提示，每天进行低强度运动，不仅有益于健康，而且可以减少心脏病发作的危险性。 太极拳是一种缓慢轻微的运动。我国学者研究发现，每天打太极拳30分钟，一个月后即可明显提高体内高密度脂蛋白的水平。这种脂蛋白能消除沉积在动脉管壁上的低密度脂蛋白，有利于防治动脉硬化和心血管疾病。所以，超强运动对身体健康是无益的。
相关考题：
某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼；女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。这家父亲、母亲及儿子具有A、日常健康行为B、避开环境危害行为C、预警行为D、预防性行为E、不良生活方式上题中，这家女儿具有A、日常健康行为B、A型行为C、预警行为D、C型行为E、不良生活方式
要达到较活跃的身体活动水平( )。A.每天应进行30min中等强度身体活动B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动C.每天至少步行30minD.每天至少步行30-60minE.每天至少步行5000-7000步
某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼，女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。这家父亲、母亲及儿子具有A、日常健康行为B、避开环境危害行为C、预警行为D、预防性行为E、不良生活方式这家女儿具有A、日常健康行为B、A型行为C、预警行为D、C型行为E、不良生活方式
依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是（）。A、加强体育锻炼，养成运动的习惯B、少吃或不吃早餐，避免身体发胖C、保持愉快心情，养成健康心理D、遵守作息时间，生活有规律
影响大学生健康的因素包括：（）A、人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。B、人体生物学因素；社会因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。C、人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；学校医疗条件因素；体育锻炼。D、人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。
某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼；女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。这家父亲、母亲及儿子具有（）。A、日常健康行为B、避开环境危害行为C、预警行为D、预防性行为E、不良生活方式
某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼；女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。上题中，这家女儿具有（）。A、日常健康行为B、A型行为C、预警行为D、C型行为E、不良生活方式
单选题拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是（）。A加强体育锻炼，养成运动的习惯B少吃或不吃早餐，避免身体发胖C保持愉快心情，养成健康心理D遵守作息时间，生活有规律
单选题某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼，女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。这家父亲、母亲及儿子具有（）A日常健康行为B避开环境危害行为C预警行为D预防性行为E不良生活方式
单选题影响大学生健康的因素包括：（）A人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。B人体生物学因素；社会因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。C人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；学校医疗条件因素；体育锻炼。D人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。
单选题某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼；女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。上题中，这家女儿具有（）。A日常健康行为BA型行为C预警行为DC型行为E不良生活方式
单选题影响体质和健康的后天因素主要有（）A体育锻炼、性格、环境、教育B体育锻炼、营养、睡眠、阳光C营养、体育锻炼、性格、睡眠D环境、营养、生活方式、体育锻炼