单选题增强肌力训练的三种类型是()。A等张性、等长性、等速性B助力性、抗阻性、自动性C向心性、离心性、等速性D等长性、等速性、抗阻力性E等张性、等速性和助力性

单选题
增强肌力训练的三种类型是()。
A

等张性、等长性、等速性

B

助力性、抗阻性、自动性

C

向心性、离心性、等速性

D

等长性、等速性、抗阻力性

E

等张性、等速性和助力性


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