单选题运动疲劳( )和适应是机体运动反应的三个关键环节 。A感受B体质C健康D恢复
单选题
运动疲劳( )和适应是机体运动反应的三个关键环节 。
A
感受
B
体质
C
健康
D
恢复
参考解析
解析:
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下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有()。 A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。B.体力负荷使人体产生疲劳,停止活动后疲劳逐渐缓解C.机体经历从疲劳到恢复的过程后,会对一定体力负荷逐渐适应,耐受疲劳能力增强D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量,使机体能够逐渐适应,运动后疲劳能够及时恢复E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量,可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系
运动缺乏将引起亚健康状态,所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项()A、应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动B、运动需讲求适量,循序渐进C、工作疲劳、繁重,可以不参加运动D、长期坚持,才能产生运动效果
单选题关于运动性疲劳恢复描述正确的是?()A超量恢复是指运动停止后,随着能源的补给及代谢产物的不断清除,系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
单选题运动缺乏将引起亚健康状态,所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项()A应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动B运动需讲求适量,循序渐进C工作疲劳、繁重,可以不参加运动D长期坚持,才能产生运动效果
单选题机体运动反应的三个关键环节是( )、恢复、适应。A运动强度B运动频率C运动疲劳D运动时间E运动类型