单选题失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（）。A工作适度，勿超负荷B合理运动C合理饮食D自我心理调适或做心理咨询
单选题
失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（）。
A
工作适度，勿超负荷
B
合理运动
C
合理饮食
D
自我心理调适或做心理咨询
参考解析
解析：
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以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
糖尿病的防治五驾马车分别是（）A、饮食控制、运动疗法、药物治疗、戒烟戒酒、自我监测。B、饮食调整合理运动药物治疗疾病监测糖尿病教育。C、饮食控制、运动疗法、药物治疗、教育及心理治疗、按摩。D、饮食控制、合理运动、药物治疗、心理治疗、按摩
单选题糖尿病的防治五驾马车分别是（）A饮食控制、运动疗法、药物治疗、戒烟戒酒、自我监测。B饮食调整合理运动药物治疗疾病监测糖尿病教育。C饮食控制、运动疗法、药物治疗、教育及心理治疗、按摩。D饮食控制、合理运动、药物治疗、心理治疗、按摩
多选题健康的四大基石是（）A合理的饮食B适量的运动C戒烟和限酒D心理健康E学会自我监测