单选题建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？A6000步以上B4000步以上C2000步以上D1000步以上
单选题
建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？
A
6000步以上
B
4000步以上
C
2000步以上
D
1000步以上
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解析：
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单选题老年女性，62岁，担任村内老年人秧鼓队组织工作，近日为迎接上级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。针对此问题，对老年人的指导不正确的是（）A指导其认识发病的原因B保持良好的心态C建立规律的活动与睡眠D指导其学会自我放松E尽早服用药物治疗
单选题张大妈，68岁，全身性骨痛，尤以腰背部为甚。X片示椎体骨折，骨密度明显降低，血清钙磷含量正常。采用综合性治疗＋降钙素。降钙素属于（）A刺激骨形成的药物B抑制骨吸收的药物C性激素D钙剂E维生素D制剂
单选题痰湿体质音乐调养是指（）。A宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等B宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等C宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等D宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等
单选题可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（）A摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食B摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食C摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食D摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食
单选题下面说法错误的是（）A练功时应摆好姿势，坐、卧、站可按各人习惯选取，均需使身体端正和肌肉放松，达到调身的姿态要求B然后作均匀、深长的腹式呼吸，周而复始，进入调息境界。练好气功的关键是练意志，有意识地集中思想，排除杂念C采用何种气功方法，遵循哪个气功流派，应听取大师的意见D应避免道听途说，把气功说得玄乎和神秘莫测，甚至有一迷信和愚味的宣传来欺骗大众，这是在发挥气功的保健作用时应要注意避免的问题
单选题气虚质辨识要点为（）。A体态适中，面色肤色润泽，头发较密有光泽，精力充沛，性格随和开朗，患病较少，适应能力强B容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗C手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃（喝）凉的东西会感到不舒服，大便稀溏，性格沉静、内向D感到手脚心发热，感到眼睛干涩，感到口燥咽干、总想喝水，皮肤干燥，容易便秘或大便干燥E体态肥胖、腹部肥满松软，感到身体沉重不轻松，额部油脂分泌多，上眼睑比别人肿，嘴里有粘粘的感觉，舌苔厚腻
多选题老年护理学涉及的护理范畴包括（）A评估老年人的健康和功能状态，制定护理计划B为老年人提供有效护理和其他卫生保健服务，评价效果C保持和恢复、促进健康，预防和控制残疾D发挥老年人的日常生活能力，实现老年肌体的最佳功能，E保持老年人的尊严和舒适生活，直至死亡。
多选题癌症危险信号有：（）A体表或表浅可触及的肿块逐渐增大；持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感B吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感；持续性咳嗽，痰中带血C耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血；月经期外或绝经期后的不规则阴道出血，特别是接触性出血D大便潜血、便血、血尿；久治不愈的溃疡E黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象；原因不明的体重减轻
单选题老年人阳虚质的常见表现是（）。A平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟B面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿C手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数D平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，.精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱
单选题女性，74岁，既往无高血压史，记忆力进行性下降6年。近来常因忘记关煤气而引起厨房失火，不知如何烹饪，熟悉的物品说不出名称，只会说“那样东西”。夜间定向障碍，行为紊乱。肌力正常，无共济失调，脑部CT示有广泛脑萎缩。考虑最可能的诊断是（）A亨廷顿氏病B多发梗死性痴呆CCreutzfeldt-Jacob病D阿尔茨海默病EWilson’s病
名词解释题口腔干燥