单选题中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）。A食物多样化，谷类为主B食量与体力活动要平衡，保持适宜体重C常吃奶类、豆类或其制品D多吃蔬菜、水果和薯类E经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
单选题
中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）。
A
食物多样化，谷类为主
B
食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
C
常吃奶类、豆类或其制品
D
多吃蔬菜、水果和薯类
E
经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
参考解析
解析：
食物多样化，谷类为主能保证营养素全面摄入。
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