在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。此题为判断题(对，错)。
为避免在低温水中出现痉挛，求生者应注意放松肌肉，不断变换游泳姿势。()
溺水时自救，正确的做法是（）A、不要慌张，发现周围有人时立即呼救B、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，等待救援C、胡乱举手挣扎D、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。
游泳中的紧急情况及自救（）A、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌B、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩C、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张D、以上都正确
如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是（）A、马上在水中进行按摩B、不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢C、站立水中D、大声呼救
地震后，如果被困在废墟下，应尽量保存体力，（），以便能被救援人员发现。A、不断大声呼救B、敲击管道或墙壁
运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。
在等待救援时，保存体力的方法有（）A、不管是否听到救援的声音，都要呼喊B、只要还能呼喊就要大声呼救C、听到救援的声音时再大声呼救D、听到救援的声音时也不呼救
地震时被埋压，应如何自救（）A、保持镇静，切不可悲观失望B、用石块或铁器等敲击物体与外界联系C、保存体力，不要大声呼救D、以上都是
当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。
在低温水中发生了痉挛（俗称“抽筋”）应该如何处理？
游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A、立刻游向岸边；B、高声呼救；C、反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D、保持痉挛肢体不动
发生地震被困后，以下哪项做法是错误的（）A、保持呼吸畅通B、立即大声呼救C、保持镇定，保存体力D、想办法加固周边空间
在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命
游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）。A、自救B、呼救C、游上岸
在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。
单选题地震后，如果被困在废墟下，应尽量保存体力，（），以便能被救援人员发现。A不断大声呼救B敲击管道或墙壁
单选题游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A立刻游向岸边；B高声呼救；C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D保持痉挛肢体不动
判断题在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。（）A对B错
判断题游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉A对B错
单选题游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）。A自救B呼救C游上岸
单选题地震时被埋压，应如何自救（）A保持镇静，切不可悲观失望B用石块或铁器等敲击物体与外界联系C保存体力，不要大声呼救D以上都是
单选题在等待救援时，保存体力的方法有（）A不管是否听到救援的声音，都要呼喊B只要还能呼喊就要大声呼救C听到救援的声音时再大声呼救D听到救援的声音时也不呼救
判断题当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。A对B错