克服害怕的心理方法有哪些?

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单选题要转变观念、克服畏难情绪、提升自信,除了要掌握心灵解套的方法,还必须首先学会:()。A不要害怕被拒绝B首先要改变自己的发问方式C克服心理障碍D认真对待每一次机会

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